缓解风湿关节疼痛的方法有很多，主要包括以下几方面。一、如果疼痛感比较轻微，患者可以通过热敷、按摩或者艾灸等他方式进行缓解。二、如果疼痛感剧烈，建议患者选用布洛芬或者双氯芬酸等非甾体消炎药进行治疗。也可以选用阿司匹林进行治疗，如果用药后出现恶心呕吐等症状，可以氢氧化铝等药物进行缓解。建议患者平时做好保暖措施，避免负重以及过度劳累。平时要合理饮食，保证营养的全面摄入。