建议家长循序渐进的培养婴儿自主入睡。平时可以在婴儿犯困但是还没睡着时，将婴儿放到床上，短暂的避开婴儿的视线。如果婴儿哭闹，再去安抚他。也可以将房间的灯光调暗，避免产生太大的噪音，给孩子营造出良好的睡眠环境。还可以在宝宝睡前给他洗个热水澡，放松全身的肌肉，在睡觉前不要和孩子做游戏，避免孩子因为过度兴奋而无法入睡。家长平时要及时的给孩子添加衣物，预防着凉生病。