孕早期可以喝鲫鱼汤。孕妇食用鲫鱼汤可以有效的增强抵抗力，补充蛋白质和碳水化合物，降低血脂以及血压。鲫鱼汤中还含有丰富的DHA和二十二六碳烯酸等营养物质，可以有效的帮助胎儿的脑部的生长发育。而且多吃鱼脑和鱼籽给予有利于养肝明目，消除水肿，可以养血、开胃，还可以增强孕妇皮肤的弹性，起到了美容护肤、抗老化的效果。鲫鱼汤不适合与大蒜、鸡肉、蜂蜜等一同食用。