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骨盆倾斜如何矫正_1

产后女性骨盆倾斜者,可以通过运动以及使用骨盆矫正带纠正。一般运动可以选择瑜伽,或者是去医院的康复科进行产后修复锻炼。而骨盆矫正带,建议在产后一个月以内使用。此外还可以通过纠正不良的坐姿,如跷二郎腿、坐姿不正,以及在骨盆后缘进行中药热敷、熏蒸等方式,放松引起骨盆倾斜的肌肉,也利于骨盆纠正。如果上述的方式效果均不理想,就要考虑手术治疗。

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