若是想要预防自己患上肺炎，建议在平时保持室内的通风。尽量避免抽烟，因为烟中的尼古丁等成分会对肺部造成一定的刺激，从而会引发肺炎、肺结核等疾病，不利于肺部健康。其次，平时要加强锻炼，增强自身的体质情况。避免长时间处于人口密集的区域，外出的时候尽量佩戴口罩。如果有人咳嗽、打喷嚏，要及时使用纸巾、衣物遮挡住口鼻，从而可以减少病原菌的传播。