哺乳期能吃核桃，核桃营养价值很高，其中含有大量的营养物质，合理食用能够满足机体对营养物质的需求，可以提高机体的免疫力。除了补充营养外，还可以延缓衰老，对身体的健康有很好的保护作用。哺乳期吃核桃，还能够促进孩子大脑的发育。建议加强营养摄入，多吃营养丰富的食物，避免饮食过于单一。注意饮食合理性，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。