五个月的宝宝年纪比较小，家长可以先从强化铁米粉、蛋黄开始喂养，也可以选择土豆、南瓜、白薯泥等食物，但一定要注意首先要从泥状的食物开始，而且优先选择铁元素含量比较高的食物，遵循从少到多、从稀到稠的原则进行添加。每次只能添加一种食物，间隔3-5天之后才能添加新的食物种类，避免宝宝出现过敏现象。此外，五个月的宝宝还是要以母乳、奶粉喂养为主，过量添加辅食不利于宝宝消化。