女性一般在45-55岁左右绝经是正常的。如果女性长时间不来月经已经维持一年了，代表绝经。绝经是正常的生理表现，是卵巢功能减退引起的。如果绝经时间过早可能是卵巢早衰引起的，可能需使用激素类药物治疗。女性处于绝经期时因为身体内激素分泌改变，所以容易伴潮热、烦躁、不安、焦虑等不适表现。女性可以适当的吃含有雌激素的食物，比如豆制品、谷类、芝麻、洋葱等食物调理身体。