可以增加孕酮的食物和水果有很多，比如常见的柠檬，柠檬中不仅含有丰富的维生素，还含有大量的黄酮素，因此能够补充患者所需要的孕酮，还能促进患者对铁质的吸收和利用。还可以食用大豆、豆浆等豆制品，豆制品中含有非常丰富的大豆磷脂、以及孕激素，能够快速的补充孕酮的含量。还有菠菜等食物，不仅含有孕酮，还含有叶酸、以及铁等多种矿物质，既能增强免疫力，又能补充孕酮。