人流后最好休息1周-2周，在人流休息期间患者需要观察阴道的出血量，阴道出血持续时间一般是3天-7天，恢复较好的患者一周左右的时间子宫就可以恢复正常。在人流半个月内不能从事体力劳动，要避免久坐或久站。患者在人流后要注意休息，尽量避免过度劳累。人流后患者的气血会有所损伤，可以食用瘦肉、牛奶等高蛋白食物滋补气血。女性在人流后可以多吃蔬菜与水果促进肠胃的蠕动，保持大通畅。