孩子个子不高，您需要及时给孩子补充钙质，可以多吃虾皮、牛奶、骨头汤等钙质含量丰富的食物，促进骨骼的发育，还需要注意营养的均衡摄入。并且需要让孩子多运动，常见的有打篮球、跑步、跳绳等，有助于长高。孩子的身高与遗传、饮食、运动以及生长发育的速度等多方面的因素有关。如果担心孩子的个子，还可以带孩子去医院的骨科进行骨骺线的检查，如果骨骺没有闭合，则不必过度担心。