手无缘无故的里面痛，应该是手部内的软组织损伤引起，主要见于经常过度的体力劳动或者是剧烈的运动。此外患有周围神经损伤，局部受凉，也会出现疼痛感。建议患者去医院就诊，并根据具体的病因，进行针对性的治疗。如果是局部软组织损伤引起，可以遵医嘱使用活血化瘀、消炎止痛的药物治疗。也可以结合局部理疗，比如针灸、按摩等。治疗期间注意休息，饮食以清淡的为主。