孩子在夜里鼻子出血应该立即保持坐立，以免血液反流进入气管，可以用冷毛巾敷在额头和颈部两侧，也可以使用压迫止血的方法，捏住鼻子五至七分钟可以起到辅助止血的作用，还可以用喷有盐酸麻黄碱的棉球塞在鼻孔里可以有效的减少鼻子出血，如果长时间流血不止要及时到医院就诊。平时要避免经常抠鼻子，忌食辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水。