酸奶中虽然含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙等营养物质，但喝的太多，是会对身体产生影响的。酸奶中含有乳酸，大量喝酸奶会导致胃酸分泌过多，出现胃部灼烧感、反酸、嗳气、消化不良的症状。另外，酸奶中的糖分也比较高，喝的太多容易出现发胖的现象，肥胖会导致身体出现各种疾病。还有，大量喝酸奶会导致肠道菌群失调，容易出现腹泻、腹胀的症状。建议日常生活中，适量的饮用酸奶，不可一次饮用过多。