孕妇蛋白低，应该多食用富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉、牛奶、豆制品等，但是也不宜食用过量，避免增加胃肠道的负担。孕妇应该选择全熟的牛肉和羊肉，不宜食用带血丝的牛排或者羊排，避免细菌或者寄生虫等进入人体，引起腹泻、腹痛等不适症状，甚至影响胎儿的生长和发育。孕妇还应该注意休息，保持稳定的情绪，如果蛋白低与具体的疾病有关，例如肾脏损伤等，还应该积极治疗原发病。