如果只是轻度的软组织损伤，没有及时休息、继续走路可能会加重疼痛感、延长恢复的时间，不一定会遗留后遗症。如果是较为严重的损伤，比如已经造成韧带拉伤、肌腱损伤，此时不及时急性治疗、继续走路会加重原有的损伤以及疼痛感，后续可能还会遗留慢性无菌性炎症，患者多会在受凉、劳累之后出现局部的肿胀、疼痛，很难被彻底治愈。急性软组织损伤后患者应该多静养，四十八小时内可以进行间断冰敷。