腰间盘突出多走路不好。腰椎间盘突出的患者长时间走路，会加重腰椎的上半身的负重，容易导致腰椎间盘内压力增高，会突出压迫神经，产生疼痛。腰椎间盘突出患者长期走路会接收到过多得来自地面的传导应力，会导致腰椎间盘纤维环的破裂，还会导致中央髓核突出，会加重脊髓神经损害，出现剧烈的疼痛和麻木症状。腰椎间盘突出患者可以进行按摩和牵引治疗，能够有效控制病情。患者要睡硬板床，有利于疾病恢复。