一：因为您最近身体过度劳累，所以乳酸在体内堆积，引发酸痛、身体没有力气的症状。二：因为您存在脾虚、气血虚的情况所致。三：您体内的电解质存在紊乱的现象，例如患有低钾血症、低钠血症等疾病。四：最近的睡眠质量不佳。五：身体存在感冒发烧等情况。建议您在近期要以静养为主，如果存在气血虚的情况，则建议您可以多吃红枣、枸杞等食物进行调理，也可以使用十全大补丸等药物进行治疗。