自己能听到自己的心跳原因较多，多种因素均可致病，需根据不同情况阐述。自己能听到自己的心跳通常是因为人体处于安静状态下，心跳正常搏动下，会引起血管血液循环泵出，则会听见自己心跳声，属于正常现象。或者是因为过度运动、情绪激动等情况下，引起交感神经兴奋，也会引起自己可以退听到心跳声。其次，疼痛、缺氧、贫血、甲亢、出血、心衰和心肌病等疾病引起心动过速，均会导致心跳声明显。日常避免剧烈运动，选择运动强度适宜的体育锻炼。