怀孕初期胃酸过多可以吃碱性的食物，如柚子、葡萄、菠菜、香蕉、黄瓜、橘子、核桃、杏仁、大白菜、卷心菜等。另外还可以吃面条、包子、馒头等面食。此外还可以喝苏打水或者吃苏打饼干。还可以适当的多吃豆制品，牛奶、豆干等。怀孕期间要注意饮食清淡，多吃富含蛋白质的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物。另外还要注意休息，避免劳累。适当的进行户外的活动，帮助心情放松。