经期可以适当地食用葡萄。需要注意的是，如果是刚从冰箱中取出，则需要在室温的环境里放置10到15分钟，避免因为寒凉导致经期出现下腹部疼痛。葡萄中富含多种人体所需的氨基酸和维生素，中医上认为葡萄具有补气养血、通利除烦的功效，并且不会对女性子宫及卵巢造成影响。经常食用葡萄可以补益肝肾、养血通络。但如果是血糖浓度过高的人群，不建议食用葡萄。
2026年02月10日
经期可以适当地食用葡萄。需要注意的是，如果是刚从冰箱中取出，则需要在室温的环境里放置10到15分钟，避免因为寒凉导致经期出现下腹部疼痛。葡萄中富含多种人体所需的氨基酸和维生素，中医上认为葡萄具有补气养血、通利除烦的功效，并且不会对女性子宫及卵巢造成影响。经常食用葡萄可以补益肝肾、养血通络。但如果是血糖浓度过高的人群，不建议食用葡萄。
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