如果想要孩子长高，平时需要补充多种微量元素，首先最重要的就是钙元素，是骨头发育的主要成分，同时还要给孩子补充蛋白质，平时应该多吃蛋类、瘦肉、鱼肉、骨头汤等食物。其次磷、钾、钠以及镁元素也是需要及时补充的。建议：您平时要保证孩子的饮食多样化，大多数情况下是不需要额外补充营养剂的，如果体内缺乏某种营养素，要在医生指导下补充，平时还要让孩子多做跳跃性运动。