大便羊屎粒应该是便秘引起，主要与近期吃了较多的辛辣、干燥等食物，包括辣椒、花椒、油炸物等，使得体内上火严重有关。便秘也有可能是长时间坐立，而活动减少，导致肠道蠕动减慢所致。患者还会有排便困难、便血等症状。经常便秘还会诱发肛肠科疾病。建议患者平时多吃些粗纤维、清热去火的食物，包括香蕉、芹菜、韭菜、西瓜、柚子、火龙果等。也要多喝温水、蜂蜜水，以及适当的进行体育运动。