脸上长痘痘与饮食和作息有很大关系，对于长期熬夜、饮食油腻、辛辣的人，脸上容易反复长痘痘；一般女性在月经来潮前后也有长痘痘的现象，与激素水平变化有关；不排除真菌感染引起脂溢性皮炎导致的。平时可以选择使用温水清洗面部，并使用热毛巾敷于面部，能够促使皮肤放松，减少油脂分泌，还要改善饮食习惯，多吃苹果、青菜、西兰花、猕猴桃、水蜜桃等富含维生素的食物。