一紧张就头晕考虑可能是患者的在紧张的情况下,血压出现一过性升高导致的,还可能会引起眼花、眼前发黑、心慌等不适症状。若患者本身就存在贫血、脑供血不足、脑动脉硬化、脑梗塞、低血糖等疾病,也可能会出现这种症状。患者平时应尽量保持情绪稳定,保证每天有充足的睡眠时间,避免熬夜。在情绪紧张的时候,可以与家人或者朋友沟通,帮助缓解紧张的情绪,避免头晕。