不建议纯牛奶和苹果一起吃。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙、磷等多种微量元素，苹果中含有丰富的维生素、果酸等营养物质。如果纯牛奶和苹果一起吃，牛奶中的蛋白质和苹果中的果酸结合后容易形成蛋白质结块，对胃黏膜产生刺激，使机体出现腹胀、腹痛、腹泻等不适的症状。另外，牛奶也不可以和巧克力一起吃，因为巧克力中含有大量的草酸，两者一起服用会产生草酸钙，使机体出现结石的情况。