女性天天喝红枣水好不好，需要根据个人情况来确定。如果是经常熬夜和火气旺盛的女性，天天喝红枣水不仅没有益处，反而会给身体增加负担。红枣富含维生素、糖类、蛋白质，可以补充人体所需营养。红枣具有健脾养胃、润肺生津、补血养血、安神助眠、美容养颜的功效。对于气血虚弱，肠胃虚弱以及睡眠质量不好的人群，具有改善病情的作用。建议患者平时要多休息，少熬夜，避免过度的劳累。