血糖高能吃升糖指数低的食物，常见的有黄瓜、苦瓜、西红柿和洋葱等，食用后基本不会导致血糖进一步升高；同时尽量选择粗粮作为主食，比如高梁、燕麦、荞麦和麦麸等，主要是因为粗粮中含有丰富的膳食纤维和微量元素等营养物质，有利于排出体内的毒素，更好的控制血糖。患者应积极去医院内分泌科就诊，在医生的指导下使用降糖类药物进行治疗，生活中要适当的进行体育运动。