具有补钙作用的食物有很多种，八个月的宝宝可以给予虾肉泥、鱼肉泥、虾皮、猪肝泥、米粉、小米粥等食物，蔬菜方面可以吃点菠菜、青菜等；其次，要保证宝宝的喝奶量充足，如果是母乳喂养的宝宝，此时妈妈也可以多吃一些含钙丰富的食品，从而提高乳汁质量，如果是奶粉喂养的宝宝，则要选择高品质的奶粉种类。平时还应该多带宝宝晒晒太阳，可以补钙，促进钙的吸收，必要时还可以根据医生的指导补充钙剂等。