子宫肌瘤术后一个月，饮食注意事项：第一、避免食用含雌激素类的食物，比如红枣、蜂王浆等食物。第二、避免食用含高脂肪类食物，比如如鸡蛋黄、鸭蛋黄、鸡肝、猪肝、鸭肝、花生、核桃等食物。第三、避免食用刺激性食品，如辣椒、生姜、生蒜、大葱等食物。第四、多吃富含维生素的食物，水果类，比如苹果、香蕉、橙子、葡萄、草莓、甘蔗等食物。蔬菜类，比如黄瓜、西红柿、小青菜、山药、韭黄、白菜等食物。