子宫内膜0.7cm不一定正常；子宫内膜的厚度是随着月经周期变化而变化的，如月经结束不久时，内膜是偏薄的，此时子宫内膜0.7cm一般是正常的。但是在排卵期，子宫内膜的厚度大约在0.8厘米左右，而当即将进入月经期时的厚度大约为1.0至1.2厘米左右，这个时间段子宫内膜0.7cm一般是不正常的。日常注意个人卫生，避免不洁性生活，放松情绪，多进行锻炼，建议每半年至一年做一次健康体检。