增强免疫力平时饮食需要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉、黄豆、鱼肉、虾肉等。还需要多吃富含维生素的食物，如苹果、橘子、猕猴桃、芒果等，这些食物可以补充身体所需的营养，促进机体的代谢，从而增强免疫力。其实需要适当的进行运动锻炼，可以促进血液循环。注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜或者过于劳累。也可以通过注射甲肝疫苗、肺炎疫苗等，增强免疫力。