想要预防胃癌，平时尽量不要食用过多腌制类、高盐的食品。如果家族当中有患上胃癌的患者，建议平时要定期去医院进行检查，如果出现胃癌，及时进行治疗。如果有吸烟以及喝酒的行为，尽量不要再进行。平时可以食用一些含有硒元素以及维生素的食物，比如：荠菜、蘑菇、番茄、莴苣、苹果、葡萄等等。平时不要过度紧张，调整好自己的情绪。可以观察自己的大便，如果出现黑便，及时去医院进行治疗。