如果是思虑过度或过度劳累引起的白发需要在医生的指导下用乌发丸、万寿地芝丸治疗。肾虚导致的白发，则需要遵医嘱用六味地黄丸或知柏地黄丸治疗。患者要保持心情放松，多吃黑米、黑芝麻、何首乌等，有利于促进头发生长。出现白发的时候要保持足够的睡眠，避免长时间熬夜，对头皮进行按摩，可以促进血液循环，促进头发生长，给患者吃铜和铁含量丰富的水果和蔬菜，也有利于黑发再生。