肾阳虚是中医上比较常见的一种病症，患者主要表现为腰酸背痛、畏寒怕冷、手脚冰凉、小便清长、尿少、夜尿增多、性欲减退、记忆力下降、嗜睡、多梦、自汗、虚喘、身体浮肿、须发早白、宫寒等症状，需要遵医嘱采用温补肾阳的中药进行调理，常用的药物有：金匮肾气丸、四神丸、真武汤等。平时尽量保持心情愉快，经常性锻炼身体，增强自身体质，可以在饮食上多吃羊肉、狗肉、海参、动物内脏等补肾阳的食物。