在出现尿酸高的现象后，可以适当喝淡茶，淡茶中的嘌呤含量低，并且具有利尿的作用，有助于增加尿量，可以促进尿酸的排出。此时需要避免喝浓茶，因为浓茶所具备的兴奋性比较强，在饮用后可能会出现心慌、心悸等不良的现象，容易导致肾脏的负担加重。尿酸高的人群平时应该以低嘌呤的饮食为主，避免吃海鲜、动物内脏等高嘌呤的食物，每天喝水量应在2000毫升以上，增加排尿的次数。