伤到筋一般是指伤到肌腱或韧带，伤到韧带和肌腱多长时间能痊愈主要看损伤的严重程度。如果是单纯的肌腱或韧带拉伤，一般休息半个月到一个月左右就能痊愈。但是如果肌腱和韧带损伤严重，出现肌腱断裂的情况，需要进行手术缝合，一般三个月到半年左右才能痊愈。建议肌腱和韧带损伤的患者平时要注意休息，在恢复期要避免长时间站立或长时间走动，以免影响身体恢复。