心火旺的患者首先可以去医院找中医进行辩证治疗，通过服用清热降火的中药，改善心火旺盛的现象。其次，也需要保持心情舒畅，避免情绪激动。同时也需要调整个人的生活方式以及饮食习惯，每日保证充足的睡眠时间，适当进行体育锻炼，增强自身体质，同时个人也需要进食西瓜、柚子、白萝卜、绿豆、荸荠、莲子羹等具有清热功效的食物，缓解身体不适。饮食上暂时禁止食用辛辣刺激性食物。