女性雄激素低的情况下可以选择吃一些含有雄激素含量的食物，比如核桃、动物内脏、韭菜、海鲜、牡蛎、牛肉、羊肉、蜂蜜等，具体的可以根据自己的需求来选择。比如部分海鲜中丰富的锌，有利于人体内雄性激素的合成，同时有助于腺体的正常运作。但是人体内雄激素水平过低，有必要根据医嘱用药治疗。调理一段时间之后要去医院复查，看雄激素水平是否有上升的情况，要保持好的生活习惯。