女性在小产之后可以适当吃虾。虾肉中含有蛋白质、钙元素等营养成分，进食后能够提高身体的免疫力，对身体的恢复有一定的益处。但是由于虾肉的属性偏寒凉，女性在小产之后，身体本就比较虚弱，若是过度进食虾肉，容易导致寒气堆积在体内，使身体恢复速度减慢。因此，小产后女性需要保持饮食的温热、清淡、营养均衡。多吃新鲜的果蔬类食物，避免吃生冷、辛辣刺激的食物。此外，也要定期至医院进行产检。