缓解腿肚子酸胀，建议患者适当的按摩小腿肚，也可以在晚上睡觉前泡脚，促进腿部的血液循环；其次，可以抬高患肢，避免出现下肢水肿的现象。若是由于体内缺乏钙元素造成的症状，需要在平时的生活中多吃富含钙物质的食物以及维生素C的蔬菜水果，同时多晒太阳，促进钙物质的吸收。若是由于剧烈运动，导致乳酸堆积在小腿部位所致，则需要使用毛巾热敷局部，有助于症状的缓解。