由于上火导致眼部出现大量眼屎，平时要注意保持眼部清洁。并多吃青菜、冬瓜、萝卜、西瓜、黄瓜等清热下火的蔬菜水果，也可以多喝水，或者多喝菊花茶、金银花茶、梨水等清热降火的茶水。上火症状比较严重的情况下，还需要服用龙胆泻肝丸、清胃黄连丸等清热解毒的中成药进行治疗。平时还要坚持运动，有利于增强人体新陈代谢，调节人体内分泌，改善人体上火的现象。