肩关节活动度正常范围是向前提升大约可达到150度～170度，也可能达到180度左右。如果肩关节向后伸展，基本上可以达到45度左右。如果患者在伸展肩关节时出现疼痛或伸展受限的情况，考虑可能是患有肩周炎或肩袖损伤。正常情况下的肩关节，可以进行旋转运动，并且不会产生任何不适和疼痛症状。肩关节可以做到外展、前屈、后伸、内收等动作且无任何不适时，才属于正常情况。