高血糖的人可以适当吃白萝卜，白萝卜中的含糖量少，并且其中的维生素含量丰富，不会影响正常的血糖；适当吃白萝卜还可以增加机体的饱腹感，减少摄入其它的食物，有助于血糖的控制。此外吃白萝卜还可以预防以及改善便秘的现象。在血糖高时，不能吃高糖的食物，例如蛋糕、奶茶等，平时多运动锻炼，控制体重。定期去医院进行血糖以及糖化血红蛋白的检查，明确血糖的变化。