女性在怀孕期间头痛首先要多饮水，多休息，保持充足的睡眠，还要做好保暖措施，避免熬夜，避免精神压力过大，避免受凉；其次，还可以进行头部的按摩，促进局部的血液循环，有助于缓解脑血管的痉挛；孕妇还可以适当听一些舒缓的音乐，保持室内的安静，避免周围环境过于嘈杂，以免头疼的症状进一步加重。孕妇要注意避免进食辛辣、刺激、生冷的食物，饮食要以清淡、易消化的食物为主。