导致经期推迟的原因有很多，对于育龄期的女性而言，出现月经推迟的情况，首先需要考虑是否为怀孕引起的。其次也可能是内分泌失调造成的，与过度劳累、压力过大以及情绪波动等因素有关。建议你去正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确病因，采取合适的治疗方式。日常保持良好的心情，避免过度劳累。饮食以清淡为主，忌辛辣刺激性过强的食物，多吃新鲜的蔬果，有利于健康。