想要确定是否为不安腿，首先可以观察症状。不安腿主要会表现为下肢自发的、难以忍耐的痛苦感，例如患者出现下肢深部的刺痛、灼烧感，肌肉蠕动、撕裂感，或者疼痛、瘙痒感等。这种不适症状在睡觉时或者安静状态下明显加重，只有不停走动或者活动才能缓解。患者存在强烈的肢体运动的冲动，难以入睡，有一定程度的睡眠障碍。若出现以上症状建议及时就医，按医嘱给予药物，进行治疗。