因为阿胶含有大量的雌激素，所以患有宫颈糜烂，乳腺增生，以及乳腺纤维瘤的患者不宜食用。还有脾胃比较虚弱的人群，也不宜食用。除此之外，内热的人群也不宜使用，否则可能会加重上火的情况。气血虚弱的人群，失眠的患者，以及痛经的女性是可以食用阿胶的，因为阿胶具有补血养血，滋阴润燥，以及助眠安神的功效。建议患者平时要多休息，避免过度劳累。也可以适当的做些运动，提高自身免疫力。