大人出现积食现象时应适量饮用温水，然后顺时针按摩腹部，其可以加快胃肠道的蠕动速度，从而加快肠道内容物排出。其次饮食上应减少肥肉、五花肉等高热量食物的摄入，应添加火龙果、雪梨、猕猴桃、香蕉等膳食纤维丰富食物的摄入，其具有通肠润便的作用，食用后也可以改善积食症状。如果积食是由于消化不良引起，其生活干预调理的效果较差，应遵医嘱服用莫沙必利或者多潘立酮片进行治疗。