小腿出现酸胀一般是因为剧烈运动后肌肉分泌乳酸而产生的酸胀感，患者可以进行小腿部位的按摩，进行改善。也可以涂精油，在缓解症状的同时还能够保护皮肤组织，达到舒筋活血的功效。不过也不排除是受凉、小腿软组织或者是骨骼疾病导致的肌肉酸胀，以及长期缺钙也会引起这种症状。除此之外，部分腰椎疾病，比如腰椎间盘突出或者是椎管狭窄压迫神经时也可能会有这样的表现。